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保护牙齿健康的方法有哪些
喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润，刺激粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水，可以带走残留口中的食物残渣，不让有损牙齿的细菌得到养分。无糖口香糖。
正确刷牙 每日至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于3分钟，并使用竖刷法或巴氏刷牙法，避免使用粗暴的横刷法刷牙。使用牙线 牙签剔牙容易刺伤牙龈，因此建议大家使用牙线清洁牙缝，并且餐后漱口。
晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。
保持良好的口腔卫生。每天有效刷牙两次，并使用牙线或冲牙器清洁牙缝，牙周炎患者可使用牙缝刷；提倡使用保健牙刷，注意及时更换。提倡使用含氟牙膏。常规使用含氟牙膏，酌情使用抗敏牙膏和药物牙膏。健康饮食。
温水刷牙刷牙前用35摄氏度左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1—3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。
预防牙齿变黄的方法有好几种，如果你想拥有一排洁白的牙齿，可以仔细了解一下，这几种方法都可以预防牙齿变黄。
关于爱护牙齿的演讲稿五篇
1、牙齿的演讲稿1 尊敬的老师，亲爱的同学： 大家下午好。 世界卓着口腔护理专家高露洁联同深圳市罗湖区政府、教育局、卫生局、罗湖区商会和广东省及深圳市牙防组等部门联合举办了“20爱牙日，万人齐刷牙，健康每一天”大型公益宣传活动。
2、保护牙齿演讲稿1 大家早上好！ 今天我演讲的题目是《爱牙护牙，笑容甜美》。 俗话说得好：“民以食为天，食以齿为先。
3、爱护牙齿演讲稿1 同学们，我给大家讲一个故事，“没有牙齿的老虎”。老虎是百兽之王，常常欺负其他的小动物，小动物们对他恨之入骨。于是，所有小动物聚集在一起，商量怎样来整治老虎。
大班《保护牙齿》健康教案
1、大班爱护牙齿健康教案(篇1) 活动目标： 知道牙齿的功能，初步了解保护牙齿的方法，增强保护牙齿的意识。 养成每天早晚在家刷牙的好习惯。
2、幼儿园大班健康教案：保护牙齿1 活动设计背景 因本班出现幼儿不刷牙现象；为了培养幼儿讲卫生、爱刷牙的好习惯；结合幼儿的年龄特点，设计该活动过程。 活动目标 使幼儿知道细菌给我们的牙齿带来的危害。
3、引导幼儿说说糖吃多了的害处：牙齿疼痛、长虫牙、牙齿脱落。 怎样预防和保护牙齿：引导幼儿说出少吃糖，不能多吃糖。吃过之后要漱口。 教师：刚才我们吃了糖果，要怎么样啊？(漱口) 幼儿分组排队漱口。
4、幼儿园大班《保护牙齿》教案 活动目标： 了解牙齿，知道牙齿的作用；了解影响牙齿不健康的几种现象。 学会自理，运用正确的方法保护牙齿。 以拥有健康洁白的牙齿而自豪，从小要养成良好的口腔卫生习惯。
《保护牙齿》幼儿园中班健康活动教案
1、中班爱护牙齿健康教案【篇1】[活动目标]知道换牙是一种正常的生理现象，不用害怕。能围绕换牙话题进行讨论，并大胆、清楚的表达自己的见解。了解换牙时应注意的卫生，并学会保护新长出的牙齿。初步了解健康的小常识。
2、《保护牙齿》中班健康课教案 篇1 设计思路： 幼儿的健康成长是家长和老师共同关注的话题。本节活动旨在让幼儿了解一些疾病的预防知识，会进行自我保护。
3、幼儿园中班健康教案保护牙齿 篇1 设计意图 最近，有的家长反映幼儿在家最爱吃糖和甜食，没能养成坚持早晚刷牙，不注意口腔卫生等不良习惯。
4、《保护牙齿》幼儿园中班健康活动教案 篇1 活动目标 引导幼儿观察比较浸入了醋和没有浸醋的蛋壳，了解酸会腐蚀牙齿。 使幼儿懂得饭后漱口，早晚刷牙能保护牙齿，初步掌握正确的刷牙方法。 通过活动，使幼儿养成良好的卫生习惯。
5、在活动区投放牙齿模型、张贴刷牙步骤的流程图，进行刷牙练习。 请班中有蛀牙的幼儿说说自己长蛀牙的原因及牙痛时的感受。 保护牙齿幼儿园中班健康教案2 活动目标： 欣赏并理解故事《没有牙的大老虎》。
大班爱护牙齿健康教案
幼儿园大班《保护牙齿》健康教案篇1 活动目标： 认识牙齿的构造，能说出各种牙齿的名称。 知道牙齿不仅可以咬碎实物帮助消化，还能帮助我们咬准字音。 感受牙齿的对称美。
鼓励幼儿踊跃回答问题，回答问题结束后让幼儿自由讨论，怎样保护我们的牙齿。
爱护牙齿大班健康教案 篇1 活动目标： 认识牙齿的作用；了解影响牙齿健康的常见现象。 学会运用正确的刷牙方法，从小养成良好的口腔卫生习惯。 活动重难点： 重点：认识牙齿的作用；了解爱护牙齿的重要性。
幼儿园大班健康教案：保护牙齿1 活动设计背景 因本班出现幼儿不刷牙现象；为了培养幼儿讲卫生、爱刷牙的好习惯；结合幼儿的年龄特点，设计该活动过程。 活动目标 使幼儿知道细菌给我们的牙齿带来的危害。
大班爱护牙齿健康教案(精选篇1) 活动目标： 让幼儿认识各种各样的糖果。 使幼儿知道要保护牙齿、不能吃太多糖。
爱护牙齿大班教案1 活动目标： 掌握正确的刷牙方法。 幼儿养成爱护牙齿的良好习惯。 培养幼儿养成良好生活习惯的意识。 了解保持个人卫生对身体健康的重要性。
到此，以上就是小编对于卫生保健保护牙齿教案的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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