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指甲上的半月痕怎么样才是健康的?
1、指甲半月痕是阴阳经脉界线是人体精气的代表故也称为健康圈。半月痕的发育要受营养、环境、身体素质的影响 当消化吸收功能久佳半月痕就会模糊、减少甚至消失。
2、月牙是衡量人体是否精力充沛的尺度。月牙标记越有活力，区域就越白。年轻人拇指上的月牙痕是指甲的五分之一，边缘清晰。男性健康圈一般在3mm左右，女性稍小，食指、中指、无名指宽度依次减小，小指多缺。
3、按照中医的说法，指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
4、．半月痕的颜色 [1] 奶白；正常表示精足强壮，体质好，身心健康。[2] 灰白（浊白）；精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血，疲倦乏力，体质下降。
手指甲上的学问
1、林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
2、女性指甲透露健康，日常保养注意指甲油品质。 指甲透露健康的资讯 指甲形状： 若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。
3、指甲保养也是一门学问，指甲能促进指甲周围的血液流动，这样能够有助指甲的生长，按摩时，手部使用护手霜，指甲使用护甲霜或指缘油。下面分享指甲保养也是一门学问。
4、一般横纹只在指甲最下端，但会随着指甲生长，逐渐向上移动。不少人手指甲还会出现白斑点，通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现；如白点数量较多，可能是神经衰弱征兆；如果指甲斑点偏黄，要注意是否患上消化系统疾病。
5、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
手指甲上有一条灰色的线条是健康出了什么问题?
1、指甲上有一条灰色的线这属于正常现象，同时也可能跟外伤、感染等因素有关，可根据原因治疗。正常现象：人的指甲上出现黑色线，这属于正常现象，并不需要做特殊处理，随着时间延长会消失。
2、指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。
3、指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。o[+G 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。
手指只剩下大拇指和食指有半月痕怎么办?
1、放松心情，多运动，多喝水 多泡脚，多休息 。
2、有的从小，这个是可以调的。只要你经常吃小麦胚芽，动物胚胎这一类的都可以帮你把它长出来，但是一个月才能长一个。要丢的话，去外面鬼混一天就会少两个。不乱讲，好好保养。
3、补钙 ⒈多食用钙质含量高的食物 如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
4、个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛。如小手指也有半月痕表示精 力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等。尽 量保持身力旺盛要适当锻炼。
5、拇指半月痕——关连肺脾 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。食指半月痕——关连肠胃 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
6、首先运动，要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动。
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