男子阴茎健康（男性健康）-上海生物科技有限公司

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首先，包茎和包皮长者常因局部“藏污纳垢”，而发生霉菌(如白色念珠菌)、滴虫(如阴888f道毛滴虫)和病毒(如人类乳头状病毒)等感染。

不抽烟，不喝酒，不吸毒。手淫是正常的男性性功能。据国内外报道，90%以上的男性都有过手淫，对身体无害。但频繁手淫，引起身体虚弱、精神衰弱、失眠，是手淫过度的表现，应该减少和控制。避免谈论性器官卫生。

寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。所以，男人在寒冷的天气要注意防寒保暖，夏天则要避免空调直吹，以防同房过程中受凉。热：谨防高温伤睾丸。睾丸是男性重要的生殖器官，负责产生精子和雄性激素等。

专家指出，男性应该做到以下几点来保护外生殖器的健康：避免频繁的性生活。性生活频率与男女健康密切相关。适度的性生活能给人带来快感，有益健康。

现在新手机、吸氧、化妆品都是流行的内容，但这些时尚元素对男性是有害的，影响生殖器健康，损害精子质量。那么，如何伤害男性生殖器呢？手机辐射有害。手机信号通过高频电磁波传输信号，发射天线周围有一定量的微波辐射。

1、海藻海藻中所含的碘非常丰富，是很多食材无法比拟的。海藻是一种保养男性生殖器方法，对男性性功能障碍和性欲低下有治疗作用。5条鱼专家发现，鱼可以提高人的性能力。

2、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，睾丸也是难逃吸烟的危害的。过久站立或者过久坐姿，同样会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。

3、让生殖器健康的小方法晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

1、常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。少吃点，多记点。

2、“逆行射精”必须及时就医；逆行射精是指幸福时刻有射精感但却没有精液排出或幸福时刻后排尿时尿液中有黏液或絮状物。1必须重视前列腺：不要久坐、多喝热水、锻炼身体、不要憋尿、保持干燥卫生等习惯。

3、多运动。多点运动可以调节一个人的气息，而且可以增进血液循环，通过排汗还可以将身体内很多的毒素排出体外。男士朋友可以选择一项自己喜欢的运动，然后坚持每天运动一个小时左右，长时间坚持一定有助于身体健康。

4、肚子饿时不可硬挺男性健康常识首先要注意的就是不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。

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