血型与饮食健康（血型与饮食健康有关吗）-上海生物科技有限公司

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1、适合A型血的人的食物有豆类（豆腐、豆乳）、鱼类（鲷、鳟）、干果类（芝麻、核桃）、水果类（蓝莓、柠檬）、谷物类（米、荞麦、黑米）和橄榄油，并且应尽量多吃。

2、B型血人能消化各种美味食物，但也有一些美味是他们碰不得的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢，所以对B型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。

3、可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶。

4、今天就想分享下关于不同血型需要注意的东西。1，o型血强壮自信，适合做领导这类人果真是无肉不欢，而且身体也是适合吃这些。他们适合吃高蛋白的东西，肉类，鱼类，蔬菜，水果。但要限制，谷物，豆类，豆荚。

5、A型血人可以食用各种鱼肉和蔬菜，但不适宜食用牛肉、猪肉等高蛋白的肉类。在瘦身的时候，可以多点食用韭菜、莴苣、椰菜花、南瓜以及芥菜等蔬菜，能够被完全消化。

O型血的人多吃鸡肉或者鱼类等高蛋白食物比较合适。

科学家向O型血的人建议：食用：牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐；新鲜奶酪；洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。

之所以不建议O型血的人，吃太多豆类食品和奶制品，也是因为这些食物是不容易消化的，如果O型血的人吃太多豆制品和奶制品的话，就会很容易出现消化不良的情况。

A型血：适应素食大豆蛋白质是这类人的健康食品。常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，油。

葡萄、梨、西瓜、桃子、鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域中所产的含脂肪较多的鱼最值得推荐。忌讳的食物：而通常的谷物类与面包食品则宜少吃，因为O型血的人而对谷物胃口极差，这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢。

1、从这个层面上说，B血型人的饮食是非常均衡、健康的。如果一个B血型的人能够认真地坚持和遵循B型血的饮食计划，他天生强健的免疫系统和抵抗力，会得到进一步的增强，从而防止各种严重疾病的发生。

2、，痢疾和腹泻：B型血的人肠道内有多种血液抗原，当饮食不当或吃未熟的食物很容易引起腹泻。5，神经系统病毒性关节炎：导致神经系统病毒而感染引发的关节炎，B型血是这种疾病的多发人群。

3、B型血的健康 B型——抗癌能力最强。很少患B型肝炎。易患结核病和龋齿。较易患乳腺癌、白血病和口腔癌等疾病。

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